Первый прикорм: когда?

Первая ложка взрослой еды является темой, на которую постоянно возникает бесчисленное количество вопросов, советов, что и как делать. Вот, обобщив вопросы мамочек, мы вместе со специалистом по питанию Ингой Шириной попробует помочь.

Когда подошло время для первого прикорма?

Растерянность мамочек в этом вопросе можно понять, т.к. доступная информация такая разница, такая же, как и опыт других мам. Помните: ваш ребёнок индивидуален, каждый ребёнок развивается по-другому.

Хотя не универсального времени в этом вопросе, эксперты советую начинать не раньше 4 месяцев и позже 6-7 месяцев.

Если мамочка будет внимательной, то малыш сам подскажет, когда будет готов к этому значимому шагу, например, если малыш уже самостоятельно сидит, то это один из признаков, что ребёнок готов к новой пище.

Чем прикармливать?

Определённо - это будут овощи. Чем сезоннее, чем ближе выросли к вашему дому, тем лучше. Выбирай овощи не очень интенсивного цвета.

Аллергична ли тыква?

Информация об аллергических продуктах отличается, она часто меняется, в зависимости от опыта родителей. Важно продукты вводить постепенно - предлагая в неделю по 1 продукту. Всё зависит от того, в каких условиях продукт выращен, что в него добавляли в процессе роста.

Какие приправы использовать?

Вкусовая чувствительность мамы - не показатель, что может нравиться малышу, поэтому специалист советует не добавлять соль и сахар в еду ребёнка!

Но чтобы вкусовые качества были бы интенсивнее, специи нужно заменить на пряности - укроп, лук, зелень.

Когда приём пищи можно заменить прикормом?

Приёмы пищи заменяются прикормом в естественном порядке, учитывая индивидуальность малыша. У каждого режим питания индивидуален. Понемногу, когда прошло несколько месяцев после ввода прикорма, может быть так, что 1-2 раза уже заменяются прикормом. Уже около года мамочкино молоко как добавка к основному питанию и примерное должно походить на наше питание. Также нужно думать ад тем, что мы едим сам, поэтому до трёх лет ребёнка нужно подумать о питании всей семьи.

Kогда вводить мясо?

Мясо можно давать тогда, когда ребёнок уже познакомился с овощами. Сначала даём ложечку мяса, сделанного на пару. Мясо содержит витамины, необходимые, чтобы избежать дефицита железа.

Kогда вводить рыбу?

Рыба достаточно аллергический продукт, но если у ребёнка до этого не было проблем, то в возрасте около года можно предложить треску и лосось.

При приготовлении рыбы, мяса и овощей желательно их делать на пару, чтобы продукты сохраняли максимум витаминов.

Kогда вводить яйца?

И яйца аллергический продукт. Белок можно давать после года, а желток уже после 8 месяцев, когда ребёнок уже познакомился с мясом. Вводить яйца нужно осторожно, наблюдая за реакцией ребёнка, т.к. аллергия на яйца может вызвать дискомфорт в животе, вздутие живота, изменения стула, сыпь.

Мамин Клуб

Видео беседу поддержала: