Чем поить ребенка в такую жару

Когда человек испытывает жажду, он становится раздражительным или наоборот - вялым. Не забывайте заботиться о своих родных и близких людях, особенно о детях, ведь они, в отличии от взрослых, не всегда могут попросить попить, если испытывают жажду.

Утолять жажду грудным молоком

"Знаете, почему в народе говорят, что летом нельзя отлучать от груди? Потому, что с грудным молоком ребёнок утоляет жажду" - говорит специалист по грудному вскармливанию Ивета Баумгарте. По крайнеё мере, до полугода мамино молочко заменяет абсолютно всё.

В жаркое летнее время все утверждения могут вкорне измениться - ребёнок просит всё чаще грудь, практически не сосет, потому, что хочет просто попить. Но к вечеру грудь опустошается, сытно набивается животик жирным молочком.

"Если ребёнок всё чаще требует грудь, это не значит, что он голодает, и это не значит, что надо срочно давать что-то в прикорм. Никаких бутылочек!", - рекомендует И.Баумгарте и ужасается по поводу "розовых жидкостей в бутылочках". - "Скорее всего это какой-то кисель, обязательно с сахаром, а значит вдвойне опаснее!".

В жаркое время бактерии распространяются молниеносно, кисель быстрее скисает, сахар сам по себе тоже создаёт процесс брожения, а значит дополнительное кормление вт таким вот "чудо - средством" огромный риск инфекций! Если деткам даёте попить, то обязательно из кружки!

Давая детям различные лимонады или аналогичные напитки, родители рискуют здоровьем ребёнка, провоцируют аллергические реакции и дополнительную нагрузку на нервную систему.

Главное - объём

Если младенец беспокойный, чего-то хочет, надо предложить ему грудь - может он просто хочет попить, если не пришло ещё время кушать.

"В обязательном порядке необходимо пить деткам на ИВ, которые не получают грудного молока. Во-первых, жидкость должна быть в адекватных количествах, дальше уже можем говорить о самой жидкости, какая это вода. Я своим детям давала и воду из под крана - знаю, что в нашем доме она превосходная. Глупо покупать ту же самую воду из под крана, только расфасованную по бутылкам", - говорит И.Баумгарте.

Речь не идёт о минеральной воде, её пьют как лекарство, когда есть проблемы со здоровьем, и она только для взрослых.

Вернуть потерянное

"Если организм, борясь с жарой, активно потеет, то тоже идёт вывод не только шлаков, жидкости, но и минеральных веществ  из организма, в результате обезвоживания уменьшается физическая активность, концентрация внимания", - поясняет руководитель отделения Диетологии Клинической университетской больницы имени П.Страдыня Лайла Мейя.

Именно в таких случаях, чтобы восполнить потерю жидкости и минеральных веществ взрослым рекомендуют пить минеральную воду, которая отличается от простой питьевой воды высоким уровнем минерализации и составом.

Л.Мейя напоминает, что кофеин тоже выводит жидкость из организма (кофе, кока-кола и алкоголь), поэтому любителям кофе надо пить воду дополнительно, как и тем, кто сидит на строгих диетах.

Оценивать строго

Чтобы минеральной воде или питьевой воде попасть на прилавки магазинов, она должна быть зарегистрированна и опубликованна на домашней странице Продовольственно-ветеринарной службы ЛР (PVD), поясняет Инга Шмате, директор департамента планирования министерства здравоохранения.

На сайте есть специальный раздел "Натуральные минеральные воды", которые чаще всего продаются в Латвии и ЕС. В Латвии, натуральную минеральную воду предлагают три производителя: "Mangaļi", "Venden", "Mažotne LDA".

Из третьих стран появляются "Borjomi" и "Narzan", обычно с ограниченными разрешениями. В свою очередь, если какая-то вода разрешена в ЕС, соответственно, она будет также разрешена и в Латвии.

И.Шмате добавила, что, благодаря жёсткому контролю над питьевой водой, в Латвии, за последние 6 лет нет ни одного случая заболевания инфекционными болезнями, которые может вызвать питьевая вода.

К питьевой воде нет особо строгих просьб, как к натуральным минераньным водам, и на маркировке бутылки не обязательно писать, где вода была добыта, состав, вид, как питьевая вода обработанна. Но к минеральным водам и родниковым правила жёстче, и это утверждено правилами Кабинета Министров NR.634.

Этикетка, как рецепт

"Чтобы товар продавался, ему делают рекламу, придумывают "легенды", чтобы привлечь внимание покупателя. Производители минеральной и питьевой воды тоже не отстают, пишут на этикетках  состав воды, как "пояснительный словарь" - говорит И.Шмате.

Обязательно должен быть указан состав, его составляющие: калий, кальций, магний, селен и другие минералы. Обычно это написанно в виде таблицы. Например, если в составе воды больше флюоридов, чем 1,5 мг на литр - он не подходит для детей до 7 лет. Также обязательно должено быть указанно место, где добыта эта вода, степень минерализации, точный адрес производителя.

На этикетке должно быть указанно, газированная вода или нет, добавлен ли углекислый газ, или обработанна используя особый газ озон или оксигенет.

Илзе Вайновска, Dzirkstele