Готовим дома: кукурузная кашка с фруктами

Этот рецепт для деток от одного годика.

Пару слов о пользе кукурузной каши:

Кукуруза полезна, питательна, богата витаминами и обладает главным достоинством – снижает брожение в кишечнике. Из витаминов можно отметить каротин (провитамин А), В1, В2, С, РР. Кукуруза выводит из организма радионуклиды, токсины и очищает кишечник за счёт высокого содержания клетчатки. Кукурузная крупа обладает двумя незаменимыми аминокислотами – лизином и триптофаном.

Нам потребуется:

Кукурузная крупа

молоко

вода

сахар

любые фрукты

Приготовление:

В кипящую воду засыпаем крупу и варим 15 минут

Затем добавляем молоко и помешивая варим еще 10-15 минут

Каша готова!!!!! Украшаем ее любимыми фруктами малыша. Мы украсили бананом и земляникой.

Обед готов !!!!!!

Инесса Кассирова

 Прими участие в конкурсе "Готовим дома!"