Ограничения в меню кормящей мамочки

«Тебе нельзя кушать то и это!». Молодые мамочки, кормящие ребенка грудью так часто, слышат эту фразу от родственников и других людей. Про ограничения в меню молодой мамочки рассказывают педиатр Анна Бирка и акушерка Сигне Ирша.

«Если у мамочки нет аллергии к конкретным продуктам, то и у малыша их не должно быть. После рождения ребенка, мамочка может, есть все то, что она употребляла в пищу во время беременности!» признает педиатр Анна Бирка

Говоря о непереносимости коровьего молока, педиатр рассказывает, что часто наблюдаемые случаи аллергии встречаются в основном от употребления магазинного молока, сделанного из порошка, а не из настоящего коровьего молока. Поэтому если у Тебя имеется возможность, в небольших количествах употребляй в пищу натуральные молочные продукты.

В свою очередь  Сигне Ирша признает, что ребенок это лучший показатель, ест ли мамочка лучшее, все то, что необходимо малышу. «Большому пересмотру подвергнется меню мамочки, в котором присутствуют чипсы, кола, бутерброды, и которой сложно представить, как например, есть вареную картошку» рассказывает Сигне Ирша. Совсем не нужно себя ограничивать или запрещать пирожное или шоколад, так как рано или поздно, мамочка может сорваться, и съесть намного больше.

Кормление должно быть в радость! Ни беременность, ни кормление, не являются болезнью, и так же нужно воспринимать меню для мамочки. Тем более что кормление это самый простой и древний способ, как накормить ребенка и образовать особые отношения между мамой и малышом.

Оба специалиста утверждают, что главное, думая о питании мамочки, размышлять не о том какой продукт исключить, а как сделать питание полноценным.

Мамин Клуб