В какой позе лучше спать?

Взрослые выбирают позу для сна самостоятельно. А вот в первые недели жизни малыша ее можно и нужно корректировать. Как именно, рассказывает физиотерапевт Кристина Сталидзане.

Самая лучшая поза для новорожденного - это на боку. Сначала кладем на один бочок, при следующем кормлении поворачиваем на другой. Для равновесия подкладываем подкову либо скрученное большое полотенце.

Это поза хороша тем, что является одной из самых стабильных позиций. Молодые мамы часто проверяют, дышит ли малыш. Волнуются, все ли будет в порядке, если ночью ребенок срыгнет. В такой позе молочко сразу вытечет.

В свою очередь, отправляясь на прогулку, в коляску малыша можно положить и на спинку, поскольку он будет постоянно находиться под пристальным присмотром взрослого.

Некоторым детям нравится спать на животе, но в первые недели жизни все-таки рекомендуется перекладывать на бочок.

Эта поза актуальна до того момента, когда ребенок начнет самостоятельно искать другие позиции для сна. Случится это, когда он научится переворачиваться на живот. А пока поворачиваемся на бочок и сладко спим!

Мамин Клуб