Дневной ритм с двойняшками. Как справиться?

Когда из роддома возвращается мамочка сразу с двумя малышами, то конечно радость удваивается, но также, удваиваются  заботы и обязанности. Как одновременно накормить двоих, как их успокоить, когда они плачут? Остается ли вообще для мамочки хоть немного времени? Акушерка и мама двойняшек Санита Шидловска, и гинеколог Сандра Тамане помогли найти ответы на самые важные вопросы об уходе за двойняшками.

Мамочка появляется из роддома со своим чудом – двойняшками,  а может даже и тройняшками, что дальше?

Во-первых, мамам нужно помнить, что их главная задача после родов быть хорошей мамой, т.е. следить за тем, чтобы малыши были покормлены, подгузники вовремя менялись, и т.д.

Во-вторых, нужно помнить о себе, мамочка должна хорошо питаться и употреблять достаточно жидкости.

В-третьих, первый месяц не нужно думать ни об уборке,  ни о грязных носках мужа и котлетах. Об этом подумаете, когда образуется режим.

Говоря о буднях с двойняшками, без режима не обойтись!

Важно, чтобы мамочка знала, когда ей кормить малыша, когда они спят, и сколько времени это все занимает. Когда это все упорядочено, можно приниматься за домашние дела.  Конечно, бывают дни, когда режим выпадает, и тогда мамочка приспосабливается к малышам, но даже если один малыш заснул на полчаса позже, это не повредит разработанному режиму.

Мамочка двойняшек и тройняшек Марика, делится опытом:

«Мой секрет в достаточно строгом режиме и порядке во всем. Возможно, дети таким образом, теряют часть неожиданных приключений, но зато, определенный порядок дня разрабатывает у них самостоятельность, ритм, и не вызывает напряженных ситуаций. Это и есть, мой золотой ключик к успеху».

Мамочка двойняшек Илзе рассказывает:

«Первый месяц был ужасным – я никак не могла понять, когда один просыпается, когда другой, но со временем, все удалось разложить по полочкам. Важно составить план дня. Если такого плана нет, то невозможно за день ничего сделать».

Как известно, дневной ритм малыша основывают две составляющие – сон и кормление.

Как же кормить двойняшек? Удобнее всего, мамочке кормить двоих одновременно, или сначала одного, затем, второго. Труднее всего, станет, если мамочка будет уступать их желаниям, и кормить двойняшек по требованию. Такой порядок, который является абсолютно нормальным для единственного ребенка, создаст большой стресс для мамочки двойняшек, и свободного времени не останется совсем.

Пока дети еще маленькие и легкие, их легче кормить одновременно, чисто физически. Главное, чтобы малыши находились на безопасной поверхности, а мамочка удобно сидела. Если мамочке прикладывают к груди малышей, тогда этот процесс облегчается, но и сама мамочка, может вполне с этим справиться.

Когда малыши подрастают, и уже сидят, то можно их просто посадить к груди!

Мамочке никогда не стоит волноваться о том, хватит ли у нее молока для двоих, ведь спрос рождает предложение: тем чаще прикладывать к груди, тем больше будет молока!

Чтобы облегчить себе будни, очень важно научится одной вещи – просить о помощи! Вместе с этим, и режимом дня, все получится!

Мамочка двойняшек Инга делится:

Если у Тебя двойняшки, поделись опытом!