Йога на фестивале МК: ждём и деток, и мамочек

03. Jun 2016, 17:51

В этом году нас уже четвёртый раз порадует Международный фестиваль музыки и йоги. Но у нас для тебя сюрприз - и на фестивале Маминого Клуба тебя ждёт эта энергия, занятия по йоге, лекции, медитация и чудесная музыка.

Йога развивает и укрепляет мышцы, координацию, гибкость и выдержку. Точно также, как и другие физические активности йога помогает нам избавляться от стресса. Дети и подростки, которые занимаются йогой повышают свою самооценку и способность к концентрации, открывают в себе творчество и самореализацию. Практика йоги учит детей освобождаться и преодолевать стресс, используя простые техники дыхания и воображение. Навык избавляться от стресса ключ к физическому и эмоциональному здоровью.

12:00 йога для женщин и мам

13:45 йога для детей

15:30 йога для женщин и мам

17:45 йога для детей