20.05 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 2
Темно. Я сижу на полу в своей спальне и трясущимися руками набираю этот текст. Полчаса назад я испытала такую ярость, которую не могла остановить.
Я носилась из комнаты в комнату, била подушкой об стену, выла в подушку, но я до сих пор не успокоилась.
Ярость сменилась тихой злостью, которая затаилась и ждет. Чего ждет? Очередного момента, когда я ослаблю подпорку двери, которая постоянно эту злость сдерживает.
Муж говорит, что я стала нервной и психованной в последнее время, и это странно, тем более, что я ходила в Школу саморегуляции. Злость вылезает тогда, когда я не контролирую себя, точнее, когда мой ребенок, обладая какими-то мне не понятными навыками и поведением, отвлекает меня от подпирания той самой двери, за которой прячется моя злость и щекочет ее.
Моя злость ненавидит, когда ее щекочут. Она вырывается наружу и все крушит на своем пути.
Муж прав, в последнее время я чаще срываюсь, чаще лишаюсь равновесия. Отчего? Не знаю. Может потому, что злости за потайной дверью так много, что ей там уже мало места, и она всеми возможными способами рвется наружу.
А только ли злость прячется за той дверью? Конечно, нет. Однако она всегда первая у двери. Хотя нет, сегодня впереди нее оказалась ярость. Они со злостью, как взбитое горячее молоко в латте, всегда немного перебирают через край. За ними же много других слоев разного цвета, вкуса и терпкости. Там и обида, и ненависть, и боль, и горечь, и непонимание.
Все, что накопилось у меня в прошлом, атаками штурмует мое настоящее, пытаясь одолеть спокойствие и оборону, которую я так ловко держала все эти годы. А теперь все, я устала, больше не могу. Я сдаюсь. Пусть все выходит.
Может, избавившись, я обрету покой, и мне не придется больше подпирать дверь, за которой так много всего накопилось.
Мой ребенок не должен страдать из-за того, что было со мной в прошлом, из-за злости, которая прочно вросла в меня, как самый ядовитый и неиссякаемый сорняк.
Говорят, что слезы это избавление. Я давно не плакала. Так, чтобы сесть и по-настоящему поплакать от души, чтобы с каждой слезинкой выходила боль, обида, разочарование и горечь. Этого не было уже несколько лет. А так хочется просто сесть и поплакать. Не получается. Даже сейчас не получается.
Я честно не знаю, с чего начать свое избавление. С какой истории, с какого сюжета. Я искренне не знаю, буду ли писать это в блогах, или просто для себя в тетрадь, а, может, рискну пойти к психологу.
Я точно знаю только одно – так больше продолжаться не может. Невозможно держать в себе и подавлять негатив, накопленный за жизнь, потому что рано или поздно он начнет вырываться наружу.
Это я сегодня поняла и почувствовала особенно ясно.
Если вас что-то гложет, не держите это в себе. Отдавайте бумаге или специалисту, иначе в один прекрасный день это вас задушит.
Вот и моя дверь скоро сломается. Сесть и написать не получается, хотя вроде знаю с чего начать. Решила сходить к психологу, но доберусь ли, не знаю. Один день просто лежала и ждала пока дочка уснет, а сама стала думать ОТ КУДА во мне такая злость, ярость и жестокость??? вспомнила, то что хотела забыть, что никогда не позволяла себе вспоминать и просто тихо плакала...надо еще, вспоминать, плакать, но не знаю хочу ли я опять это вспоминать, больно, противно, грустно....
iskrenne Vam so4uvstvuju! Poprobujte zdesj po4itatj
http://www.kkm.lv/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=41251
eshe Liz Burbo horosho i dostupno pishet, ska4atj besplatno eje knigi mozno na koob.ru
Столько боли в Ваших блогах...
Желаю Вам по больше терпения и сил, а также ,конечно здоровья !!!
Щитовидка это было одно из первых, что я проверила. Там все ОК. Невропатолог сказала, что это временное из-за перемен в жизни, скоро пройдет.
чужая душа потёмки...и разобраться во всём может только сам её обладатель. Психолог, конечно может помочь, но вам так или иначе придётся работать над собой. Слёзы - не выход, а лишь временный выплеск того, что внутри.
Выдержки и самообладания вам!
U menja bil - pēcdzemdību tireodīts... (vospolenije shitovidki) kak vile4ela samo4uvstvije uludshelosj
t.e proshla
prshla kurs lekarstv i stala spatj ludshe i vobshe uludshelosj samo4uvstvije
koss, a vi zdorovje proverjali? Nepodumajte 4to obidetj ho4u... ja odno vremja mnogo nervni4ila, proverili shitovidku, okazalosj 4to ne v norme....
koss. nu da... prosto ho4etsa statj pozitivnej, no ve4no nohoditsa pri4ina 4to bi rasstroitsa.... vot za4em vratj 4to v proekte ja ploho govorila o mame.... blin, ja naoborot govorila pozitiv 4to muzi dlja menja mami i babushki... a izza etoj zhiteljnici foruma possorilisj s mamoj, hotja ja ej ssiki skidivala s anketoj i zadanijami....
На вопрос зачем на курсах точно ответа не найдете. А вот как перебороть свой негатив по этому поводу, возможно и получится.
Я была у двух психологов. Второй сказал, что я не готова открываться и отдавать боль, потому что ее слишком много и страх есть. Сказала, что перестану сопративляться, когда прошлое допечет настолько, что спать не с могу. Что ж я близка к этому. Поэтому буду искать психолога.
ja znaju 4to nesmatrja na to 4to s kristypanterrra ja pomenjala nik i daljshe moi teksti budut 4itatj... toljko vot vopros, a za4em? i za4em 4to to peredavatj mojej mame i perevora4ivatj? tozhe ho4u na kursi, vot hottsa uznatj kak pereborotj imocii.... i ponjatj a za4em?
A mne segodnja klassno isportili nastroenije.... vot tozhe neznaju kak i s kem podelitsa... kak bi vi otneslisj bi esle za vashimi tekstami slidili bi i potom v perevernutom vide peredovali bi mame kotoraja za granicej?
не всегда можно раскрыться перед посторонним человеокм. Иногда на это требуются года еженедельной психотерапии.
А что мешает пойти к психологу?
"Мой ребенок не должен страдать из-за того, что было со мной в прошлом, из-за злости, которая прочно вросла в меня, как самый ядовитый и неиссякаемый сорняк", - вам поможет психолог или гештальт терапевт...
http://www.gestalt.lv/rus/gestalt_terapia/rekomenduemie_specialisti/?doc=885
А с кем-нибудь делились этими историями, обидами?