ВИТА: Спорт во время беременности

ВИТА: Спорт во время беременности

12. Jan 2017, 12:25 VitaMuižniece VitaMuižniece

Здравствуйте. С тех пор как я вышла в декретный отпуск активности в жизни стало меньше, но все равно хочется чем-то заниматься и что-то интересное узнавать. А тут всякие конкурсы, блоги, дискуссии и т.д.
Я как будущая мама решила принять участие в конкурсе для беременяшек :)

Сейчас я нахожуть на 34-й недели беременности. До беременности большую часть моей жизни занимала работа, а она у меня достаточно активная. Много времени приходилось проводить на ногах, бегать, решать разные задачи и иногда даже носить тяжести. В свободное от работы время иногда удавалось заниматься йогой. Так же из активностей довелось пробежать марафон "Lattelecom Riga marathon 2016" на дистанции 10км.

20170112121955-98114.jpg

20170112122011-80795.jpg

20170112122041-97086.jpg

Если совсем углубиться в далекие года, то я несколько лет занималась вольной борьбой и 7 лет отдала своему любимому виду спорта - волейболу.

20170112122221-59570.jpg

Ещё мы с друзьями часто выбирались в походы по окрестностям Сигулды, Турайды и Кримулды. Сейчас это конечно мало возможно. 

20170112122358-15562.jpg

Во время беременности я успела посетить несколько занятий по йоге, бассейн и одно занятие по аквааэробике для беременных. На данный момент уже стало тяжелее что-то делать, двигаться и по-этому я ограничиваюсь утренней зарядкой и прогулками на свежем воздухе. Так же хорошо помогает размяться домашняя уборка, которую я делаю каждые два, три дня.
Фотографий моих спортивных успехов у меня к сожалению нет. Отдаю на суд то, что нашла в закромах :)

 

 

poli6a1 poli6a1 12. Jan 2017, 16:36

Мой спорт во время беременности - бегать за автобусами 😃

anjutkin anjutkin 12. Jan 2017, 16:01

Bassejn klassno, no paru raz zhivot prihvativalo. No vrode bassejn pomog perevernutsja praviljno malishu

VitaMuižniece VitaMuižniece 12. Jan 2017, 16:00 anjutkin

Ну вот у меня сейчас 🤓й месяц и сил как то вообще нет. Но очень хочу в бассейн.

anjutkin anjutkin 12. Jan 2017, 15:56

Zanimalas zumboj gdeto pochti do 7 mes beremennosti.potom uzhe net. No prowaljnij raz pered rozhdeniem bil na 36 oj nedele. Hodila po goram.na.22 nedeli beremennosti. V ispanii vdolj poberezhja po skalam na 28j nedele. V bassej hodila. No 9 mes uzhe issjak zapas energii I prosto otdihala I nabiralas sil pered.rodami

VitaMuižniece VitaMuižniece 12. Jan 2017, 13:21 marskaja

Спасибо. Обязательно почитаю 👋