Использование магния во время беременности

Ранее Мамин Клуб уже описывал значение магния для организма человека. В этот раз мы обсудим, насколько важен магний для беременных. Консультирует гинеколог Маргарита Пуките.

„При использовании магния во время беременности, он расширяет кровеносные сосуды и помогает обеспечению правильной сердечной деятельности, а также регулировке температуры тела”, - рассказывает гинеколог.

 Также магний играет важную роль в формировании костей, зубов и суставов. Многие минеральные вещества действуют сообща, поэтому магний необходим для транспортировки калия и кальция до мембран клеток.

„Регулярное использование магния во время беременности снижает риск преждевременных родов”, - отметила Маргарита Пуките. „Если говорить об использовании конкретного препарата, важно и то, что при его использовании снижается риск появления судорог в ногах. Если организм женщины не получает магний в необходимых объемах, будущая мамочка может столкнуться с судорогами, слабостью мышц, бессонницей, усталостью. Нельзя отрицать и роль магния в лечении преэклампсии”.

Если у женщины проблемы с холестерином и нерегулярной сердечной деятельностью, то и здесь действие магния помогает.

„Большая часть будущих мам принимает слишком мало магния и кальция. В день дозировка должна составлять 300 мг магния. Новый продукт Magnesium Diasporal – прекрасное решение, чтобы не принимать многочисленное количество таблеток – просто растворите порошок в воде”.

Магний также есть в зеленых овощах, орехах, зерновых, мясе и молоке.

 А Ты использовала препараты с магнием во время беременности?

Мамин Клуб

FLORADIX MAGNESIUM

FLORADIX MAGNESIUM обеспечит организм необходимым магнием. FLORADIX MAGNESIUM содержит мёд, концентраты несколько фруктовых соков и отобранные растительные экстракты, способствующие усвояемости магния в организме. Продукт лёгок в использовании и приятен на вкус. FLORADIX MAGNESIUM подходит для спортсменов, т.к. уровень магния падает после спортивных нагрузок. Много магния необходимо для подростков, беременных и кормящих мам. Пригоден для снижения уровня стресса, улучшает качество сна. Магний способствует накоплению кальция в костях, укрепляя их. Магний расслабляет мышцы, помогает от ночных судорог. В Латвии доступен в упаковке 250 мл. Употреблять по 20мл один раз в день перед едой.

FLORADIX MAGNESIUM поможет быстро восстановить растраченные резервы магния, укрепит сердечную и другую мышечную работу, уменьшит стресс и улучшит самочувствие.

Биологически активные добавки не заменяют полноценного и сбалансированного питания!

InternetAptieka.lv