09.05 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 2
Очень распространено мнение о том, что беременным женщинам нужно питаться за двоих. Однако ученые развеяли этот миф.
41% женщин уверены, что во время беременности им нужно потреблять в два раза больше пищи. Ученые же из Англии пояснили, что женщинам нужны дополнительные калории во время беременности, но не настолько много, как считает большинство будущих мам.
На самом деле, беременной женщине достаточно употреблять в день всего на 200 калорий больше, чем обычно.
Исследование показало, что 81% беременных женщин употребляют в день больше калорий, чем необходимо. А 13% будущих мам увеличивает ежедневную дозу калорий на 400 единиц.
Также в ходе исследования было установлено, что больше половины женщин (60%) совсем не знают, как правильно питаться во время беременности и насколько больше калорий нужно потреблять в день.
А как вы считаете, нужно ли во время беременности есть за двоих?
Екатерина
Vo i ja ela za dvoix i do six, a proshlo uzhe let. skidivaju eti killogrammi
не нужно за двоих, нужно для двоих)))) конечно, роль играет и предрасположенность к появлению лишних кг)))) 😀 если такой проблемы нет, то можно себя баловать. А по своему опыту поняла, что беременность не повод переедать.))))))) самой же легче будет)))
P.S. жаль, поздно поняла)))))))))))))))
zacastuju mamocki starajutsa imeno ZA DVOJIH )))
nu mne kazetsa bilo vrema kogda ja za troih ela 😃
navernoe smotra v kakih slu4ajah. mne na 1,5 mesaca pri6losj sebja ugovoritj estj za dvoih, 4tob moja lale4ka ves nabrala , kak nado! no navernoe sogla6usj s superstar, glavnoe ne kolli4estvo, a ka4estvo pitanija
Скорее нужно не кушать за двоих, а просто более богатую витаминами пищу.
а меня родные заставляют за двоих кушать! а мне ну никак не хочется! питаюсь как до беременности(может из за того что срок еще маленький) 😀
я просто кушала когда хотела и что хотела...не ограничивала себя вообше ,ни в колличестве ни в продуктах в целом.
хочется кушать- кушай 😀
Кушать нужно в меру и правельно, что бы в пище были и витамины, и минералы. Я на 35 недельке и только начала кушать больше, чем обычно, врач быстренько это засёк... теперь сладостей ни-ни... Да и самой тяжело, когда много ешь.
ESTJ NUZNO NE ZA DVOIX, A DLJA DVOIX!