10.07 11:00-13:00
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
До 4,5 месяцев, что такое отеки, я знала только по наслышке. Да, конечно, ноги к вечеру опухали — это я чувствовала только по обуви, никаких особых визуальных изменений я не наблюдала.
Но вот уже третий день мои ноги в районе щиколоток представляют собой ужасную картину — они отекли и опухли до невозможности, даже не разлядеть косточки на подъеме под отеками.
Грешу я на субботу, когда мы ходили на выставку и целый день провели на ногах. К вечеру роги устали и гудели, но не опухали. А в воскресенье я глянула на ноги и ахнула.
Вчера как только мы не реанимировали ноги: и массаж, и ванны с солью, и растирания мазями. Но все напрасно — ноги так и остались опухшими и еще ко всему горят и гудят.
Расскажите, пожалуйста, опухали ли у вас во время беременности ноги и если опухали, то отчего?
Как вы боролись с отеками ног?
Спасибо!
Екатерина
У меня оттёки начались где-то с 24ой недельки. Заметила по обручальному кольцу- стало сильно отдавливать палец, а до этого свободно держалось. Когда уже под кольцом стали образовываться ранки - всё же пришлось снять. Потом и ноги стала замечать периодически превращались в огромные лапти - ужас!!! Но поскольку у меня давление по-прежнему в норме(а уже 37 неделька) врач на мои оттёки даже внимания не обращает, сказал только соли поменьше и ноги повыше почаще ложить, ну и компрессионные колготки тоже можно поносить, правда я их только пару раз и одела за всё время. Тут на МК как-то посоветовали крем от оттёков DR.Fischer Pre-Natal Foot Cream Gel. я его купила - порой и правда очень даже неплохо помогает(вечером намажу на опухшие ноги, утром они уже нормальные). Ну и ещё можно пить чай из брусничного листа(он как мочегонный, соответсвенно выводит лишнюю воду, и беременным его можно). А также на ночь стакан кефира - тоже говорят лишнюю воду выводит из организма, и параллельно для кишечника полезно :-)
Ja po4ti na 9-om mesjace i k moemu s4astju s otjokami poka ne znakoma! Gde-to na 3-4-om mesjace ja o nih razgovarivala so svoim vra4om i vot 4to ona mne posovetovala:
- Kazhdij ve4er, gde-to v 4asov 7 nado vipitj kruzhku romashkovogo 4aju, a potom, 4erez pol 4asika sjestj paru -trojku dolek frukta "Pamello" ( eto takoj ogromnij gibrid grejpfrukta-limona).No psle etogo zhelateljno boljshe ni4ego 4asa 2 -3 ne kushatj. Ne znaju ot etogo li rituala ili ot 4ego drugovo, no otjokov net i ne bilo!!! Edinstvennij minus, 4to posle etogo rituala ja po 5-6 raz v tualet begaju!
-Uda4i tebe, Ekaterina! Poprobuj, mozhet i tebe pomozhet!
мне врая компрессионные гольфы порекомендовала купить, в аптеке размер вам подберут,
очень мне помогли, ноги совсем не уставали и не отекали,одевала с утра перед тем , как встать, носила весь день,только снимала,если поспать ложилась, на ночь снимала , ножки красиваые и ровненькие😀
я тоже вся отекала, ноги, руки и лицо.... из за этого ложилась раньше в род дом, особого ничего не делала, как сказала мне врачиха, что бы не было отеков надо родить, это поздний токсикоз.... родила все прошло, а так даже сандалеты одеть не могла...как отекали... вроде ношпу надо пить не знаю точно
у меня не отекали до последнего времени, 3🤓39ой недели. Была тяжесть после долгих прогулок, тогда спасал прохладный душ и массаж стоп.
а сейчас реально отекаю-руки, ноги..даже живот)))))))) мочегонное пью.
Спец. колготки, прохладные ванны для ног( можно и ледяной водой ноги обдать), гель Лиотон и лежа ноги поднимать выше(на подушку) - это то что помагало мне на последних месяцах 😀
Da, esli 4esno to slikom rano u tebja stali otekatj nogi, pravelno skazala Nastja, nuzno kakie-nibutj spec kolgotki ili noski.
u menja opuxali nogi ohenj siljno.trudno bilo v obuvj zasunutj i snjatj takze)Xodila vsju zimu v krasovkax bez naskov )zarko bilo.A borotsa s etim mne neudalosj.toz govorili menjwe pitj,da ja mnogo i ne pila.posle rodov oteki spali primerno herez mesjac,no ohenj boleli nogi kogda utrom vstaew s divana.Pomnju kakie strawnie bili nogi,i kak radovolasj wto oni stali takie xudenjkie))!!!!
U menja sej4as 36 nedelja i dge to 2 nedeli nazad ja po4ustvovala kak raspuxli moi nogi, a na dnjax i paljci na rukax. Nogi kogda sizu starajusj polozitj po viwe, pomogaet, no toljko vremenno....
U menja nogi uzhasno otekali, dazhe obuv' nado bilo na 2 razmera bol'we i molnija s boku vse ravno do konca ne zastegivalas'! Mne nichego ne pomogalo! Nemnogo luchwe stalo kogda ja 10 dnej othodila na kapel'nici v roddom v dnevnoj stacionar. I to, perestala hodit' i vse po novoj nachalos'!☹
Настя, я тоже подумала про вес, после того кк всиала сегодня на весы - примерно уже 10 кг. А то что надо купить спец.колготки уже подумываю.
Ogo, tak rano i uzhe nogi otekajut! A skolko ti v vese nabrala?
U menja ne otekajut nogi. Inogda posle dolgoj progulki starajusj ih na vozvishenie polozhitj.
Ja pochti vsju beremennostj jogoj zanimalasj, mozhet eschjo eto pomogalo, ne znaju.
Voobsche za etim sleditj nado, konechno, a to potom eschjo tjazhelee budet. Noski specialnie i kolgotki prodajut, mozhet ih poprobovatj?
Я обнаружила у себя в тексте очепятку! Посмеялась!
К вечеру роги устали и гудели, но не опухали. 😃
Vo vremja beremennosti ne opuhali, zato posle rodov pervye dva mesjac-da. Delala prohladnye vanny, nichem ne mazala. No na samom dele samo potom proshlo kak-to.
U menja zutko opuxali nogi, i ruki kstate tozhe nemnogo. No eto bilo tolko na poslednem mesece. Vrac skazala pitj men6e zidkosti, a eto bilo leto i ja ne mogla ne pitj. Ot etogo 4utj davlenie podnjalos. I esjo nado spatj 4tob nogi bili 4utj pripodneti, prixodilos klastj podu6ku pod nogi. A tak bolshe ni4ego ne delala, kupila obuvj na razmer bolwe i xodila!
Сама никак не боролась,ела и пила все равно что хотелось,хоть и запрещали,но ложили иногда там же у врача который наблюдал на системы,пока стоили 8 лат,я осиливала,но как подняли цену до 15 лат,и на них перестала ходить...
Оттекали и оттекают! Неприятные ощущения ,даже ходить бывает тяжко,больно наступать на пятки...
Мне помагает контрасный душ и гора подушек,на которые я кладу свои вздутые ножки.