ДНЕВНИК: Спасибо за то, что подняли с дивана!

Начать дневник в первую очередь хотелось бы с благодарности Маминому Клубу и Ирене за то, что придумали такой хороший, а главное полезный способ поднять наконец-то нас с диванов и начать действовать. СПАСИБО!

Продолжу тем, что для меня такие занятия очень актуальная тема. Да я и не сомневаюсь, что эта тема будет актуальна для многих мамочек, ведь каждыя мамочка, а она же женщина, хочет всегда быть красивой, стройной, а главное здоровой.

Когда-то давно-давно, ещё в детстве, помню перепробовала все возможные виды спорта. Это были и художественная гимнастика, и фигурное катание, и волейбол, и фехтование, и даже женский футбол, но так ничем и не увлеклась толком.

А потом в сознательном уже возрасте всё бегала на аэробики, пока...... пока жутко не заболела спина. Диагноз - искривление шейных позвонков. Конечно, массажи, никаких аэробик, не бегать, не прыгать. А хочется.

Ну и на самом деле наплевать было, занималась и отлично себя чувствовала. Но когда родила и набрала лишних аж 25 кг и пошла заниматься в клуб, вот тут то и началось, и не просто боли в спине, а ещё и обмороки и вообще жуткое состояние после всех прыголок, беголок.

Пришлось бросить.

Вот такая моя история.

И тут вдруг я вижу на любимом портале статью. И не просто статью, а именно то, что нужно. Никаких прыголок, беголок, а главное занятие не просто с тренером, а ещё и с физиотерапевтом. То, что надо.

Скажу честно, я очень довольна. Сегодня был наш первый, так сказать, вводный день. Мы пообщались вначале, рассказали о себе, о том, какую роль в наших жизнях играет спорт, какие были травмы, и что, собственно, привело нас сюда - каких результатов мы хотим добиться.

Я считаю что в таких занятиях этот факт очень позитивен, потому что идёт индивидуальный подход.

Потом мы немножко размялись, так сказать, получили общее представление о том, что нас ждёт ближайшие месяцы:)

Все упражнения плавные, никакой нагрузки на позвоночник, пресик, дыхание и растяжечка, в общем, как раз то, что я хотела. И всё это под красивую расслабляющую музыку.

{pic:1}

А главное, что с собой можно брать малыша, как, например, мы с Маркуней сегодня занимались вместе.:)

{smallpic:2}

Ещё очень пазитивный момент сегодняшней встречи тот, что наша Илона (Iloncha) выиграла бесплатный абонемент на целый месяц!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!