15.06 13:15-15:15
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
Я все время мучаюсь, что не умею говорить "нет", не умею отказать знакомым и друзьям, даже если мне это не удобно. Я соглашаюсь, мучаюсь, выкручиваюсь, а главное переживаю и ругаю себя, что не могу отказать и сделать так, как удобно мне.
Я не умею ответить, съедаю все обидные вопросы и высказывания, а потом опять злюсь на себя. Не могу сказать "НЕТ, я так не считаю!".
Да, конечно, я делаю так, как считаю нужным, но сказать "НЕТ!" не умею. Особенно обидно, что мне можно задать любой обидный вопрос, меня могут критиковать и учить, как мне делать, а я как мямля молчу... а потом злюсь, и неважно, что живу я, как хочется мне.
Я все время думаю, что люди должны понимать сами, ведь я не поступаю с ними так, ничему не учу, не лезу в их жизнь, стараюсь не обидеть... но я не такая, как они...
Почему я не могу сказать... и как научиться? что это за страх? страх чего?
А самый главный вопрос - как воспитать Сашулю так, чтобы она не терзала себя, как я?
Ведь говорить, что думаешь, должно быть легко и приятно...
Мария Морозова
видимо у всех разная эластичность кожи и мазать надо в любом случае,чтобы предотвратить
Крем,а не к9ем,сори!
Так я и пишу-мазалась ВСЯ!
И живот и грудь и ноги и попу и даже руки на всякий який😀
У сестры ТАКИЕ растяжки на животе,что я после положительного теста сразу к9ем купила😀
Но увы и ах...
надо мазать не только живот,но и грудь и попу и ноги
Всё это ФИГНЯ😉
Мне гинеколог сказала,что растяжки гормональное явление,и крема не спасут!
Так и было!Я с первого месяца 2 раза в день мазалась вся доктором фишером,и в итоге на животе нет растяжек(хотя он был огромным),а грудь и попа все исполосованы растяжками(а они в размерах особо не увеличились,набрала веса я немного).
Причём на груди и попе они появились месяце на втором!
Вот так☹
ochen effektivniy i proverenniy na sebe sposob-utrom gel ot rastjazhek Nasha Mama,a vecherom persikovoe maslo.Nachinat eto delat kak mozhno ranjshe!!!U menja ni odnoy rastjazhki.Mne etot sposob tozhe posovetivali.kogda ja zadumalas pro rastjazhki.
я мазалась маслом доктор фишер все 3 беремености,мне он помог,не было не одной растяжки.Мазаться надо начиная с 3 месецев,т.к.кожа должна стать эластичной до появления растущего животика
ja mazusj Johnsons baby maslom prostim dlja detej kotoroe podhoditj, sejchas na 7 mesjace, i vse ok, nichego poka netu, nadejusj i ne budet, no nuzno mazatsja i posle rodov, kogda koza nachnet stjagivatsja obratno.
Девочки, поделитесь опятом, кто как боролся(борится) с растяжками и чтобы предотвратить их появление?
Научилась быстро говорить "нет"..Как только мне стали благополучно садится на шею.
u menja takaja zhe problema 😉
moja podruzhka posovetovala knizhku, seichas chitaju , tam otveti na vse voprosi 😉
esli interesno , napishi mne lichnoe soobshenije - obsudim 😉
U menja muzh sama dobrata bezotkaznaja!!! Vsem i vo vsem pomogaet, nikogda ne otkazivaet. Tol'ko kak delo dohodit do moih pros'b, ja ostajus' v oblome, t.k. na menja s sinom u nego uzhe ne hvataet vremeni! Ja ponimaju chto nuzhno ljudjam pomogat' esli mozhew, no ne v uwerb sem'e! Menja ego dobrata tol'ko razdrazhaet!!!!
Ja kak-to vsegda otkazivala, esli mne eto ne po duwe ili nekogda i t.d. I esli skazala net, to pereubedit' ochen' tjazhelo inogda prosto nevozmozhno!!!! Eto skoree upertost' uzhe! Inogda bivaet uzhe peredumala v duwe, no vse ravno budu nastaivat' na svoem iznachal'nom! 😀
Прочитав ваш блог, мне показалось, что проблема не в слове "нет", а в том что вы не то что не можите, а да же не пытаетесь высказать СВОЮ точку зрения и элементарно защитить себя. Думаю выход один - взять себе за правило всега говорить так как на самом деле думаешь, и если хочется что-то сказать, то надо высказаться. единственное, я бы советывала, высказываться деликатно, т.е. если ты дымаешь, что она "дуранабитая", то может так прямо и не надо говорить, а сказать, что она в этом вопросе совершенно не компетентна😀 Попробовов раз, потом не сможешь остановиться😀 причем сами себя зауважаете, что говорите в лицо то что на самом думаете! я это советываю потому, что сама только так и поступаю.
A ja naoborot o4enj nastoj4ivaja,esli skazala net,to menja uze nesdvinutj.I deti uze eto ponjali,tak srazu k pape begut,znajut,4to on bolee mjag4e.😃
Esli v mojix silax pomo4 nikogda ne skazu net! Nu a tak voobs4e, esli podumatj, kak-to trudno skazatj net, osobenno, esli 4eloveku nuzna pomos4 i esli ja v silax pomo4.
Kak govoritsa POMOGI BLIZNEMU SVOJEMU 😀