Йога для детей – это традиционные асаны хатха - йоги, адаптированные для детей. Занятия проходят как игра или сказочное путешествие, что позволяет удержать внимание малышей и привлечь их к творческому процессу, обогатить их воображение, улучшить память, развить речь.

Занятия йогой развивают у деток силу, гибкость, выносливость, улучшают координацию движений, помогают стать более спокойными, внимательными и дружелюбными. Йога учит правильно расслабляться, формирует правильную осанку, поддерживает тонус и помогает найти выход детской гиперактивности.

Типичный урок йоги для детей - это чередование динамичных практик и упражнений на расслабление. Игра без элементов соревнования учит деток сотрудничать и помогать друг другу.

"Йога обогащает тело и разум, а также в полной мере задействует присущую детям любознательность и стимулирует стремление к пониманию себя и своего места в жизни" (Из книги "Йога для ваших детей")

Занятия в Мамином Клубе делятся на две возрастные группы:

- для детей от 5 до 7 лет;

- для детей от 7 до 10 лет.

О тренере

Татьяна Цветкова (1979г.р.). Педагог – филолог. Педагогический стаж с 1998 года. Сертифицированный йога-специалист. Йогу практикует с 2002 года. Преподает с осени 2012 года.

"До рождения детей мне казалось, что карьера, успех – это очень, очень важно, но с тех пор, как я стала мамой, поняла, что главная ценность в жизни, это любовь и счастливые глаза близких людей. Многому меня научила йога.

Для меня йога – это жизнь, это, то, что я чувствую и как я отношусь к себе и другим людям. Йога делает меня добрее и терпимее. Йога дает возможность остановиться в нашем бешенном мире и осознать, как же хорошо жить здесь и сейчас. Йога учит, что в жизни есть цель, и в этом смысле все, что мы делаем, и есть йога.

Я счастливая жена и мама. Пришло время поделиться своим опытом и знаниями с будущими мамами на йоге для беременных, помочь молодым мамочкам восстановиться после родов на йоге "Мама + малыш" и дать задел для здорового и счастливого детства на детской йоге. До встречи в Мамином Клубе!

Занятия проходят по пятницам.

Начало: в 18.30

Продолжительность: 1 час

Плата за занятие: Ls 6/€ 8,54

Форма одежды: удобная

Адрес: ул.Виландес, 1 (вход с ул.Элизабетес), второй этаж