Рижан приглашают посетить бесплатные занятия о правильном питании детей разных возрастов

• От 6 месяцев до 3 лет (10 и 19 ноября);
• От 4 до 7 лет (12 и 24 ноября);
• От 8 до 12 лет (17 и 26 ноября).

 
Все занятия будут проходить в Риге, на ул. Бривибас 74 (вход с ул. Стабу 14), в помещениях корпорации „Daugaviete”.  Время проведения занятий: 18:00-20:00.
 
Подробная информация и подача заявок: uzturaskola@gmail.com (Л. Сондоре).


 
Рижане благодаря поддержке Департамента благосостояния Рижской думы могут посещать лекции бесплатно, лекции читают специалисты в области правильного питания – магистр Л. Сондоре и доктор И.Путниня.
 
Участники занятий получат полное представление о здоровом, сбалансированном питании, о формировании здоровых привычек, связанных с едой, в семье. О наиболее приемлемых и содержащих полезные вещества продуктах питания. О первом кормлении и необходимых для детского организма питательных веществах, которые оказывают существенное влияние на рост и развитие маленького человека, не только на его физическое состояние, но и на психическое здоровье.  О том, как правильно сформировать меню, о том, как должен питаться ребенок школьного возраста, будут получены ответы и на другие вопросы о питании детей, актуальные как для родителей малышей, так и для родителей школьников.
 
Пример семьи и родителей – это основа основ в формировании понимания ребенка о привычках, связанных со здоровым питанием, о том, как питание влияет на состояние здоровья на протяжении всей жизни. Нередко родители сталкиваются с вопросами о том, как успешно включить в меню ребенка овощи, и что делать, если ребенок отказывается есть здоровую пищу, предпочитая сладости, полуфабрикаты и перекусы. Как сделать так, чтобы в меню было достаточно белков, углеродов, жиров и минералов? Каковы главные принципы здорового питания? Как найти решения глобальной современной проблемы – проблемы лишнего веса у детей? Ведь и в Латвии растет число детей и подростков с лишним весом, и родители нередко не замечают, что пройдена граница, за которой лишний вес уже становится причиной хронических заболеваний: диабета 2-го типа, повышенного давления, нарушения обмена веществ, сердечно-сосудистых заболеваний.
 
Посетители занятий получат также книжечки с рецептами, которые станут хорошими советчиками при формировании разнообразного ежедневного меню.
 
Подробная информация – www.veseligsridzinieks.lv.

• От 6 месяцев до 3 лет (10 и 19 ноября);
• От 4 до 7 лет (12 и 24 ноября);
• От 8 до 12 лет (17 и 26 ноября).

 
Все занятия будут проходить в Риге, на ул. Бривибас 74 (вход с ул. Стабу 14), в помещениях корпорации „Daugaviete”.  Время проведения занятий: plkst. 18:00-20:00.
 
Подробная информация и подача заявок: uzturaskola@gmail.com (Л. Сондоре).


 
Рижане благодаря поддержке Департамента благосостояния Рижской думы могут посещать лекции бесплатно, лекции читают специалисты в области правильного питания – магистр Л. Сондоре и доктор И.Путниня.
 
Участники занятий получат полное представление о здоровом, сбалансированном питании, о формировании здоровых привычек, связанных с едой, в семье. О наиболее приемлемых и содержащих полезные вещества продуктах питания. О первом кормлении и необходимых для детского организма питательных веществах, которые оказывают существенное влияние на рост и развитие маленького человека, не только на его физическое состояние, но и на психическое здоровье.  О том, как правильно сформировать меню, о том, как должен питаться ребенок школьного возраста, будут получены ответы и на другие вопросы о питании детей, актуальные как для родителей малышей, так и для родителей школьников.
 
Пример семьи и родителей – это основа основ в формировании понимания ребенка о привычках, связанных со здоровым питанием, о том, как питание влияет на состояние здоровья на протяжении всей жизни. Нередко родители сталкиваются с вопросами о том, как успешно включить в меню ребенка овощи, и что делать, если ребенок отказывается есть здоровую пищу, предпочитая сладости, полуфабрикаты и перекусы. Как сделать так, чтобы в меню было достаточно белков, углеродов, жиров и минералов? Каковы главные принципы здорового питания? Как найти решения глобальной современной проблемы – проблемы лишнего веса у детей? Ведь и в Латвии растет число детей и подростков с лишним весом, и родители нередко не замечают, что пройдена граница, за которой лишний вес уже становится причиной хронических заболеваний: диабета 2-го типа, повышенного давления, нарушения обмена веществ, сердечно-сосудистых заболеваний.
 
Посетители занятий получат также книжечки с рецептами, которые станут хорошими советчиками при формировании разнообразного ежедневного меню.
 
Подробная информация – www.veseligsridzinieks.lv.

Источник: info.riga.lv/