09.05 11:00-13:00
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
Наверное вы уже слышали, что в Латвии начинается эпидемия гриппа, поэтому в это время мы должны подумать как защитить от него себя и своих детей.
Известно, что существует 3 вида профилактики гриппа. Это профилактика с помощью вакцин, противовирусные средства и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены.
Но, что можно делать именно в это время:
- чаще мыть руки. Если такой возможности нет, протирайте их спиртом
- кашлять или чихать в носовой платок. Если вы чихнули в ладонь, обязательно промойте руки
- как можно меньше касаться глаз, носа, рта, чтобы предотвратить попадание вируса в организм;
- иногда протирать предметы общего пользования (трубку телефона, ключи);
- укреплять иммунную систему витаминами (чаще употребляйте красные, желтые и темно-зеленые овощи и фрукты, йогурты, рыбу);
- регулярно заниматься спортом, чаще гулять на свежем воздухе
Что делаете вы?
Как вы защищаете себя и своих детей от гриппа?
Вы боитесь заболеть гриппом?
Мамин Клуб
Автор самого интересного, подробного комментария получит
3 билета в Кукольный театр на спектакль 23 января "Колобок" в 18:30
О спектакле
Не так-то просто всё в известной сказке про Колобка в интерпретации Николая Шувалова.
Герои сказки появляются из волшебного ящика-рассказчика, который барахлит, и не сразу показывает то, что просят от него маленькие зрители. Путаясь в сказках, ящик-рассказчик выводит из своих створок совсем других сказочных персонажей. Зато конец сказки обрадует малышей — Колобок останется жив! Ящик расскажет сказку по-другому, так, как придумали её ребята.
Дискуссия продлится до 18 января включительно.
Гриппа опасаемся, но без паники. Витаминки пьем, фрукты/овощи употребляем, мажем носик ларинг унго. Про чеснок не забываем, но тоже без фанатизма.
Не могу сказать что часто посещаем места с большим скоплением народа. И все же настраиваемся, что все будет хорошо. Больше позитива, меньше вероятность, но а вероятность вещь не предсказуемая.... Так что позитив, наблюдательность и разные полезности нам в помощь
гриппа мы не боимся,муж точно так как у него довольно-таки сильный иммунитет,это связано с профессиональной деятельностью(медик),с дочкой чаще моем руки,по утрам у нас ритуал когда папа дома то они пьют сырое перепелиное яйцо перед едой если нет то дочка сама пьет,вместо соков из консервантов пьем чай с малиной и мятой,чай лимон+имбирь,домашние компоты,употребляем в пищу лук,чеснок,варим домашние цукаты,регулярно гуляем на свежем воздухе,прививку от гриппа делать не будем и в ближайшем будущем не планируем,регулярная уборка дома и проветривания,по сезону пьем витамин Д.
O гриппе мне думать совсем не хочется,но и забывать тоже нестоит и укреплять свой oргонизм.Конечно боюсь что заболеет ребенок или кто то из членов семьи.Для укрепление организма пьем витамин Д, варю с клюквой морсик.Фрукты с полезными витаминами и конечно проветриваем помещение.Но и это нас не спасло.Дочка сильно болело,высокая температура.Успели побывать на Виенибас гатве в в детской больнице.Хорошо что сейчас уже здоровы и все позади. Желаю всем крепкого здоровье🌷😀
solnisko, derzitesj!!!
У меня маленький болеет 4ые сутки в больнице, не передать этот кошмар.
О гриппе как то панику не развожу. Им каждый год пугают, но только с одной целью - чтобы народ побежал деньги на прививки тратить. А нужны эти прививки как коту второй хвост. Прежде всего не надо зацикливаться - ой грипп идёт. Он каждый год приходит. Чтоб не болеть просто кушайте побольше чеснока, пейте чай с лимоном, мёдом и имбирём. Очень хорошо тонизирует чай с ромашкой, липой и мёдом. На счёт еды по цвету - та же песенка что и про прививки. Тут главное какой у человека иммунитет. А он у нас либо есть и сильный либо ослаблен разными таблетками и ненужными прививками. Меньше глотайте всех этих искусственных витаминов, афлубинов и прочей галиматьи, а ешьте побольше полезной зимой еды, одевайтесь тепло и , если есть возможность, ходите гулять на море. Морской воздух является хорошим антибиотиком природного иммунитета. Не болейте.
Стараюсь о гриппе не думать, но о профилактике не забываем. Каждый день хорошо проветриваем квартиру, одеваемся по погоде, добавляю в блюда чеснок, просто кладу чеснок на тарелку для запаха, часто моем руки, дочке промываю нос морской солью. Стараюсь , чтобы в меню были овощи. Так же не ходим в гости к тем кто болеет или болел.
Прививки мы не делаем. Я вообще боюсь прививок, так как у меня аллергичный ребенок.
Особо гриппа не боюсь, если за себя...а вот, если ребенок заболеет - то тут как-то страшновато...хоть дети и переносят всё легче, но не хотелось бы...в этом году мы пошли в сад и тема гриппа стала более ближе, более актуальна. Как только в СМИ появилась информация о росте заболеваемости, решила вводит профилактические меры, в первую очередь ребенку.
Утром, как встали, перед садом, даю половинку Афлубина, 2 капельки ВИТД3, и ложечку шишечного сиропа, самодельного (летом сварили сами). И перед выходом из дома мажу носик Вирогелем. После сада, как приходим, даю ЛиволЦ и ложечку шишечного сиропа. В ужин мелко крошу зубец чеснока, лук даю в вприкуску. Перед сном даю вторую часть таблетки Афлубина и опять же наш сиропчик.
Сейчас хотим в садик в группу купить антибактериальный гель, чтоб воспитательница выдавливала детям в ручки этого геля, для более частого мытья рук. У нас в группе 8 деток, думаю это удобно, хотя бы в период эпидемии гриппа.
Такие наши методы. Надеюсь и верю, что это нам поможет. Всем здоровья!!!!
Для меня, самый лучший способ не заболеть - это не бояться заболеть. Я твёрдо убеждена в том, что мысли материальны и мы всегда получаем то, чего особенно боимся. Ну и профилактику нико не отменял. Самое лучшее, что я нашла для своей семьи - это Анаферон, взрослый и детский. В Латвии он не продается. Мне привозят из России. Плюс в сентябре пропили курс витаминов "Витамишка для иммунитета".