Школа родителей
ТЕЛО В РОДАХ
Как часто готовясь к родам, мы делаем акцент на изучение теории родов, забывая, что роды – это прежде всего про тело. И готовить к родам надо именно его.
Женское тело – уникально. Оно может за 9 месяцев создать нового человека, невероятно раскрыться в родах и через несколько месяцев практически полностью восстановиться.
С одной стороны – женское тело вполне себе может подготовиться самостоятельно. Специальные гормоны раскрывают тело и смягчают связки.
Но современный сидячий малоподвижный образ жизни делает наши тазы жесткими, например, копчик (самая подвижная часть таза в родах) хронически поджат у очень многих женщин, это может осложнить рождение малыша, удлинить потуги или вовсе сделать невозможными естественные роды.
Беременные часто сутулятся, а это провоцируют малыша лечь не физиологично, не оптимально, - что также может удлинить и осложнить роды.
Итак, как помочь нашему прекрасному телу подготовиться к родам и родить максимально мягко и естественно?
Об этом поговорим на семинаре «Тело в родах».
Теория:
Какие условия нужна создать, чтобы роды прошли максимально естественно и мягко
Как помочь ребенку занять оптимальное положение для родов
Гормоны родов, или что управляет процессом
Как улучшить мобильность таза
Нужно ли тренировать мышцы тазового дна
Танцы, йога и другие практики для подготовки тела к родам
Практика:
Выполним небольшой, но очень эффективный комплекс для подготовки тела к родам.
Татьяна Цветкова - доула, специалист по послеродовому восстановлению, инструктор по йоге для беременных, мама троих сыновей
Где проходит лекция?
В уютных помещениях Маминого Клуба по адресу Виландес 1, 1 этаж, вход с ул.Элизабетес
Когда?
5 ноября с 12.00 до 15.00
Сколько стоит?
€ 20
Также приглашаем на семинары Татьяны Цветковой "ТЕЛО ПОСЛЕ РОДОВ" и "НА РОДЫ ВМЕСТЕ" - семинар о партнерских родах". Эти семинары - продолжение темы родов и содержат много важной информации оо особенностях партнёрских родах в Латвии и о послеродовом восстановлении.
Время и место | Название | Цена |
---|