Весь мир замер на время карантина. И в Латвии приостановлены все публичные мероприятия... Но будущие мамы не могут ждать! Мы, как никто, понимаем это и предлагаем онлайн-формат подготовки к родам. 

Приглашаем будущих мам на вебинары Татьяны Цветковой по подготовке к родам. Татьяна - доула, специалист по послеродовому восстановлению, инструктор по йоге для беременных. А ещё - мама троих сыновей и сторонница максимально естественных родов.

Татьяна: "Я помогу настроиться на роды и дам всю необходимую теоретическую и практическую информацию.
Поговорим о том, как подготовить тело, чтобы родить легче. Подробно изучим вопросы:

• Роды – шаг за шагом, всё о процессе и динамике родов;
• Что делать с болью в родах?
• Физиология родов или что делать, если всё пошло не так;
• Виды медицинских вмешательств, и как принять взвешенное решение;
• Гибкие ожидания от родов, или немного о плане Б;
• Зачем нам в родах партнёр? Где в Латвии возможны партнёрские роды?
• Что делать, если вы в родах одна;

Лекция № 1. Подготовка к родам

• Влияние питания на здоровье беременной и её роды;
• Физическая нагрузка. Самые эффективные техники подготовки к родам;
• Дискомфортные состояния: бессонница, молочница, боль в спине, геморрой, защемление седалищного нерва и др. - и их коррекция;
• Настраиваемся на роды;
• Потребности женщины в родах (3 Т и 3 Р).
• Выбор места родов. Контракт с акушеркой;
• 4 фактора удовлетворённости родами;

Лекция № 2. Роды, как процесс

• Если роды не начинаются, а срок давно прошел;
• Предвестники. Начало родов, все варианты;
• Когда ехать в роддом;
• Боль в родах. Варианты обезболивания;
• Движение – дыхание – звук – расслабление. Другие практики естественного обезболивания;
• Помощь и поддержка партнёра. Что делать, если партнёрские роды невозможны?
• Общение с медицинским персоналом. Взвешенные решения в родах;
• Потуги. Можно ли подготовиться к ним заранее. Практические рекомендации;
• Первый час после родов – что важно знать!

                                                             доула, Татьяна Цветкова

Как попасть на вебинары?

• Чтобы участвовать в прямом эфире лекции, нужно записаться, заполнив заявку ЗДЕСЬ;
• После получения заявки Мамин клуб пришлёт счёт на предоплату, оплатите его ДО начала лекции и пришлите платёжное поручение на э-почту sandra.livmane@maminuklubs.lv;
• Перед прямым эфиром на вашу э-почту вышлем линк!

Сколько стоит участие в вебинарах?

• Стоимость участия в обоих вебинарах - 20+20  евро;

+ подарочный набор каждой участнице

*Для получения подарка при подаче заявки укажите в комментарии ближайший к вам адрес пакомата Omniva.