Школа родителей

Адрес ул.Виландес 1-2 (вход с ул.Элизабетес), Рига | Телефон 67350750
Электронная почта vecakuskola@maminuklubs.lv
С картой 3+ скидка на групповые занятия

Йога: мама + малыш

Йога для мам с малышами - это специальная программа для мамочек  для скорейшего восстановления после родов.

Асаны  Хатха-йоги помогут

  • нормализовать  гормональный фон,
  • поддержать лактацию,
  • вернуть тонус мышцам живота,
  • укрепить спину,
  • улучшить пищеварение,
  • сбросить вес.

И самое главное -  ваш малыш находится рядом с вами. И вы без отрыва от производства можете спокойно заниматься собой!
А ваш малыш в компании других карапузов  и рядом с мамочкой отлично проведет время!

О тренере

Татьяна Цветкова педагог, сертифицированный  специалист по хатха-йоге, йоге для беременных, постнатальной и женской йоге, доула. Мама троих сыновей.

"До рождения детей мне казалось, что карьера, успех – это очень, очень важно, но с тех пор, как я стала мамой, поняла, что главная ценность в жизни, это любовь и счастливые глаза близких людей. Многому меня научила йога.

Для меня йога – это жизнь, это, то, что я чувствую и как я отношусь к себе и другим людям. Йога делает меня добрее и терпимее. Йога дает возможность остановиться в нашем бешенном мире и осознать, как же хорошо жить здесь и сейчас. Йога учит, что в жизни есть цель, и в этом смысле все, что мы делаем, и есть йога.

Я счастливая жена и мама. Пришло время поделиться своим опытом и знаниями с будущими мамами на йоге для беременных, помочь молодым мамочкам восстановиться после родов на йоге "Мама + малыш" и дать задел для здорового и счастливого детства на детской йоге. До встречи в Мамином Клубе

Занятия проходят:

По вторникам  с 13.00-14.30; по четвергам  с 13.00-14.30 .

Продолжительность: 1 час 30 минут

Плата за занятие: € 12 (абонемент на 4 занятия € 40)

Форма одежды: удобная

Адрес: ул.Виландес, 1 (вход с ул.Элизабетес), 1ый этаж

Отзыв о занятиях читайте здесь

 

.

 

Полный список занятий
Время и место Название Цена
19.11 13:00-14:30

Йога: мама + малыш

Эксперт: Доула, инструктор по йоге для беременных и специалист по послеродовому восстановлению. Мама троих сыновей. Татьяна Цветкова
На это занятие запись завершена Занятия в другое время
€ 12 (абонемент на 4 занятия € 40)
26.11 13:00-14:30

Йога: мама + малыш

Эксперт: Доула, инструктор по йоге для беременных и специалист по послеродовому восстановлению. Мама троих сыновей. Татьяна Цветкова
На это занятие запись завершена Занятия в другое время
€ 12 (абонемент на 4 занятия € 40)