Йога для беременных - это специально подобранные комплексы асан и дыхательные техники, помогающие обрести гармонию в этот удивительный период жизни.

это эффективная подготовка к родам, которая помогает:

• улучшить кровообращение в тазу- основа для хорошего развития малыша

• улучшить пищеварение- особенно важно на поздних сроках

• раскрыть грудную клетку- улучшить осанку

• сделать таз более подвижным- для мягкого раскрытия в родах

• убрать практически любой дискомфорт в теле

• улучшить движение всех процессов и

• поможет загрузиться в личные ощущения  (использовать в родах)

• каждое занятие начинаем с МФР самомассаж с мячиком

• все эти движения можно использовать в родах, для помощи малышу

Екатерина Хабелашвили, доулa, дипломированный преподаватель йоги для беременных, специалист по аюрведе, ароматерапии и медитации в родах.



Я мать и жена и объездила весь мир, что привело меня к целостному подходу к здоровью. Помогаю мамам подготовиться к встрече с малышом по разным методикам, чтобы роды были максимально легкими и приятными.

Занятия проходят: по  четвергам c 10.00 до 11.00

Продолжительность: 60 минут

Плата за занятие: € 12; € 40 в месяц абонемент  за 4 занятия.

Форма одежды: удобная

Адрес: ул.Виландес, 1 (вход с ул.Элизабетес), 1. этаж

Преподаватель сможет ответить на ваши вопросы на русском языке