Йога для беременных - это специально подобранные комплексы асан и дыхательные техники, помогающие обрести гармонию в этот удивительный период жизни.

Йога для беременных помогает:

• подготовить тело к родам, сделать его более сильным, здоровым, пластичным,
• избавиться от сонливости, усталости, слабости,
•  уменьшить дискомфортные состояния (варикоз, отёки, проблемы с пищеварением, боль в спине, геморрой),
• освоить различные виды дыхания в родах,
• создать позитивный настрой на роды, улучшить настроение и с радостью ожидать рождение малыша.

О тренере

 Занятия ведет Татьяна Цветкова –  доула, инструктор по йоге для беременных и специалист по послеродовому восстановлению, мама трёх сыновей.

Занятия проходят: по средам с 11.00 до 13.00 

С января 2024 по понеделникам и четвергам с 11.00 до 13.00

Продолжительность: 2 часa

Плата за занятие: € 15 за занятие; € 45 в месяц абонемент  за 4 занятия.

Форма одежды: удобная

Адрес: ул.Виландес, 1 (вход с ул.Элизабетес), 1. этаж

Если на желаемое занятие нет мест, звоните в Мамин Клуб +371 67350750