Riteņvasara, начни сезон с нами!

Riteņvasara, начни сезон с нами!

03. Apr 2017, 06:26 marskaja marskaja

Всем, всем привет! Ура, на дворе полным ходом весна и уже апрель. Ох уже апрель и это означает, что мы с вами можем смело открывать велосезон.

Конечно, немногие уже открыли свой велосезон, а я приглашаю ваших деток на открытие велосизона в Парке победы (Uzvaras Parks).

Riteņvasara.lv приглашает всех 5 апреля в 17.30 в Парк, чтобы открыть велосезон стартом деток на велосипедах 20” и т.д.

Если вы не хотите стоять на улице и заполнять все документы на месте, то я приглашаю вас посетить официальный сайт Riteņvasara.lv и там заполнить специальную форму (http://www.ritenvasara.lv/nolikumi_rezultati), тем самым вы облегчите жизнь себе и тем, кто встречает вас в парке и выдаёт вам стартовый номер. А ещё обязательно необходимо почитать Nolikums un tehniskie noteikumi.

20170403061831-30076.jpg

Теперь с 5 апреля и по октябрь, независимо дождь на улице или солнце, велозаезды будут проходить каждую среду в Парке Победы и каждый четверг в Bieriņi в 17.30. При себе необходимо иметь шлем и велосипед. Без шлема вас не пустят даже на беговеле.

Про все правила вы смело можете прочитать на сайте www.ritenvasara.lv, а вот от себя я хочу ещё раз поделиться опытом, что лучше всего взять с собой и что лучше всего одеть, чтобы не заболеть, участвуя в велозаездах. Это будет свод моих правил и сделанных мною выводов за 2 года участия в велозаездах именно в Парке победы.

Первое и самое главное правило – это иметь с собой всегда 2-3 комплекта запасной одежды. Все мы знаем, что погода у нас очень переменчивая и бывает с утра солнце, а вечером дождь. Кстати, в жару тоже надо иметь запасную одежду. Поэтому в машине у меня с открытием велосезона всегда катаются запасные носки, трусы, брюки, майки с длинными и с коротким рукавами, дождевик, резиновые сапоги и 2 зонтика. В прохладную погоду запасная шапка или повязка на уши. А ещё обязательно для себя и мужа тёплая кофта или куртка, так как вечерами бывает прохладно, а иногда и холодно.

20170403062118-52340.jpg

Второе правило – это купить ребёнку вело перчатки. Велоперчатки бывают двух типов. Я их разделила на летний и весенне-осенний тип. Летние – это перчатки без закрытых пальчиков. А весенне-осенние это полностью закрывающие пальцы перчатки. И здесь хочу сразу уточнить. Видела неоднократно, как детки на велосипеде катаются в простых перчатках. Это, конечно, не совсем плохо, ведь руки обмораживать в +5 не стоит, но вот если у вас перчатки с пупырышками или прорезиненными ладошками, то вашему велоспортсмену будет намного легче. Руки на руле скользить не будут в любую погоду будь то дождь или солнце. Вот такие есть у нас.

20170403061907-84628.jpg

Третье очень важное правило – это иметь при себе всегда воду или тёплый чай. Все зависит от погоды весной и осенью, хорошо идёт тёплый НЕ горячий чаёк. Если это лето, то вода.

Четвёртое моё любимое правило – это иметь что-то на перекус. Фрукты, овощи, полезные печенки, сухарики, баранки, да всё что угодно, главное подкормить спортсмена. Единственное, не перекармливайте деток перед велозаездом, всё же 2 или 4 км на полный желудок будут идти труднее, чем на полупустой.

20170403062001-55535.jpg

20170403062015-34966.jpg

Ещё одно мини правило – это иметь при себе мокрые салфетки и пластырь на всякий случай. Как и любой спорт , велоспорт тоже иногда не обходиться без падений и тогда вы будете вооружены по полной. Хотя на моём опыте только пару раз видела как детки падают. Но так как они все в штанах чаще всего ничего особенного, но мокрая салфетка и чистая вода всегда помогут.

Так о самом главном я вам поведала, теперь расскажу ещё о нескольких выводах.

Если вы хотите, что бы ваш ребёнок ездил каждую среду или четверг или вообще много ездил на велосипеде, я посоветую купить вам специальные велоштаны или велошорты. Это на мой взгляд незаменимая часть велозаездов и велоспортсмена. Ещё я поняла, что независимости от погоды, лучше всего всё же велоштаны, нежели велошорты. Так безопаснее, если вдруг какое падение, то колени ваши будут более или менее в приличном состоянии.

Еще очень бы порекомендовала не одевать детям сандали и всякого рода тапочки и резиновые сапоги на велозаезды. К сожалению это тоже может привести к падению и соскальзыванию ноги с педалей. Поэтому лучшая обувь для велозаездов это кроссовки. Даже в дождь лучше проехать заезд в кроссовках и потом переодеть ребёнка в резиновые сапоги или сухую обувь.

20170403062403-40785.jpg

Так, вроде я о всем рассказала. Очень хочется видеть знакомые лица по средам в Парке победы. Ведь вместе веселее.

И, да, кстат,и чуть не забыла - не одевайте детей сильно тепло именно на велозаезд. Дети очень сильно распариваются во время соревнования. А вот после велозаезда смела надевайте тёплую куртку, кофту или ещё что или вообще переодевайте, если ребёнок взмок. Это поможет вам не простудиться и быть всегда в хорошем настроении.

20170403062443-83357.jpg

До встречи 5 апреля в 17.30 в Парке Победы. Всем отличного настроения!

Марина (marskaja2@inbox.lv)

 

marskaja marskaja 03. Apr 2017, 13:34 daryushka

Спасибо, стараемся! Скоро после отпуска запущу небольшой весёлый челлендж. Будем развлекать себя и МК!😉🌷

daryushka daryushka 03. Apr 2017, 13:32

Реальный мотиватор 😀

daryushka daryushka 03. Apr 2017, 13:31 marskaja

А тебе спасибо за твой! Ты реальный мотивировать!🌷

marskaja marskaja 03. Apr 2017, 13:14 daryushka

Даша, огромное тебе спасибо за твой труд. Очень полезная штукенция!

daryushka daryushka 03. Apr 2017, 12:59

Вот ещё для активных родителей и детей список мероприятий и марафонов детских на этот сезон.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/13hXyc4f9a41hBzQVMRLnIhKmGH4ZVaQ9htYb5PE3AtI/edit

Периодически добавляю новые. Присоединяйтесь!

marskaja marskaja 03. Apr 2017, 12:44 lisalenka

Привет! Ей будет очень интересно! Оттачивайте мастерство с том же парке и присоединяйтесь к нам!

lisalenka lisalenka 03. Apr 2017, 12:30

Zdorovo.. moja ho4et uze kakoj god uchastvovatj v velo marafone v Jurmale. No nam vsjo nikak ne sobratsa.. da i ona ne umeet proigrivat osobo.
Toljko nedelju nazad s 18 pereseli na 24.razmer velika, poetomu ewe mne samoj strashno. Nado ottachivat masterstvo... mozet k letu budem gotovi...☺

marskaja marskaja 03. Apr 2017, 09:06 Илона

Ничего себе, только. тллько! Ну так как раз к нам нарабатывать навыки. 😉

IlonaSuharu IlonaSuharu 03. Apr 2017, 08:46 marskaja

У меня сын только-только научился ездить на велике. поэтому для меня в принципе всё ново

marskaja marskaja 03. Apr 2017, 08:43 Илона

Привет! Вот так у нас с тобой мысли совпали. Если я что упустила или есть ещё вопросы смело пиши всё подробее дорасскажу!👍

IlonaSuharu IlonaSuharu 03. Apr 2017, 08:40

Круто! А я сегодня хотела просить тебя, чтобы ты рассказывала о подобных заездах)

marskaja marskaja 03. Apr 2017, 08:33

Привети. Конечно, для всех классов начиная от беговела и заканчивая самыми большими 29 помоему. Там даже взрослые участвуют на больших велосипедах и роллинг это вообще классно. Тоже с майя начну в роллинге с Кирилом участвовать. Обычно так в 17,30 заезд у 20 дюймов, потом 24, потом безпедальщики, потом 12-16 и уже остальные 26, 28, роллинг 29. Начало точно такое, конец надо почитать правила там всё отлично написанно!👍

daryushka daryushka 03. Apr 2017, 08:16

О, спасибо за столь подробный рассказ. Мы в мае подтянемся в Парк.
А в этом году для великов поменьше и беговелов тоже есть соревнования?