Дискуссия: А вы едите галеты/хлебцы?

Дискуссия: А вы едите галеты/хлебцы?

07. Apr 2017, 06:18 marskaja marskaja

Всем привет!

Вот уже так много сказано о спорте и еде. Что только спорт + правильное питание способны помочь держать себя в рамках красивой фигуры. Но ведь всё равно у каждого из нас есть такие дни, что вот прям хочется чего-то жевать. Сладкое нельзя, фруктов много тоже не вариант. Овощи да, но ведь тоже надоедает. И что тогда делать? На этот случай у меня на работе всегда есть баранка без сахара или ещё какая нибудь галета/хлебец. Сегодня хочу подискутировать с вами на эту тему.

В наших магазинах сейчас огромный выбор и такого добра как галеты или хлебцы тьма тьмущая. Так как я не особый любитель таких штучек, но всё же иногда хочется купить попробовать и пожевать, я всегда тщательно изучаю их состав. Самое главное для меня это отсутствие всякого рода масел и пищевых не полезных примесей. Идеально это полезная мука (гречневая. Кукурузная, ржаная, ячменная и т.д.) и желательно без сахара. Вот таким образом я и изучаю все этикетки таких хлебцев или галет и выбираю те, что на сегодня мне захотелось попробовать. Любимой фирмы или любимого состава у меня нет, так как все они плюс минус одинаковы, галеты как галеты, просто у каждой привкус чуток отличается.

Если же говорить о пользе или вреде таких галет/хлебцев, то как и со всем с ними тоже надо знать меру. Они совершенно не низкокалорийны, как многие думают и в 100 гр продукта обычно от 300 до 360 Ккал на 10 гр. Это я вам скажу огого и это почти тоже самое, что есть отличный чёрный без дрожжевой хлеб. Зато это идеальный вариант для тех, кто например не переносит дрожжи (как я) и тогда, когда всё время есть чёрный хлеб надоедает, я покупаю вот такие и радуюсь внезапному перекусу на работе. Кстати такое я ем только на работе. Дома такой необходимости нет.

Вот такие у меня на сегодня имеются в загашнике на работе, на случай того, что вот срочно надо что-то пожевать. Но вот обычно я не съедаю больше 1-2 штучек за день и то не каждый день.

20170407061517-76817.jpg

20170407061531-85441.jpg

20170407061546-88002.jpg

Кстати хочу отметить, что именно Рими продукция в этой сфере очень и очень отличная по составу и вообще о продуктах с их Рими логотипом многие отзываются на 5+.

20170407061604-66155.jpg

20170407061629-90511.jpg

А вот это мои любимые баранки без сахара и ещё моё открытие картофельные галеты.

20170407061722-62066.jpg

Да картофельные галеты вкусны, но они к сожалению ОЧЕНЬ калорийны. В них аж 471 Ккал на 100гр. Да они лёгкие как пух, но ОЧЕНЬ калорийные. Так что это больше развлекуха чтобы знать, что это такое нежели каждодневная еда.

20170407061736-17556.jpg

А вот моя коллега по работе в Максиме нашла вот такие рисовые галеты и мы были с ней очень удивлены, что в них на 100 гр всего-то 79 Ккал. Так что такие тоже оказывается бывают.

20170407061750-58945.jpg

А что вы думаете по поводу галет/хлебцев?

Часто ли едите такие?

Есть ли любимые по составу или по фирме?

Поделитесь опытом, что из этого накушается с удовольствием и следите ли вы за Ккал таких продуктов. Всем суперской пятницы и хороших выходных!

Марина (marskaja2@inbox.lv)

 

marskaja marskaja 08. Apr 2017, 09:22 poputcica

А если не секрет как выражается проблема и как вы о ней узнали? Мои пацаны тоже побаловаться галетами любят.

poputcica poputcica 08. Apr 2017, 00:44

А у нас последний год хлеб стал редким гостем из-за проблем у мужа с кожей. Так что, если хочется перекус в первой половине дня иногда беру галету. Дочик любит рисовые римишные...кругленькие, особенно те, что с морской солью. Они довольно вкусные. Мы любим марио кукурузные или рисовые, но у нас они тоже долгоиграющий товар, благо не портятся

marskaja marskaja 07. Apr 2017, 14:32

Моим тоже деткам нравиться и больше всего из=за того, что они хрустят! Спасибо за картинку. 👍

waikiki waikiki 07. Apr 2017, 14:23

Я люблю галеты и сыну понравилось. Часто ем вместо хлеба, особено когда бутерброд хочется. С супом конечно предпочитаю ржаной хлеб.
Подсела на многозерновые.

Привет! Интересно. Я вчера посчитала в пачке Рими галет 24 штуки. Мне тоже огого как на долго. А я вот чёрный хлеб очень люблю, но только тот, что без дрожжей.

smile smile 07. Apr 2017, 12:12

Привет.
Я редко такое покупаю, просбовала "буркану майзе" и римовские. Но т.к я вообще не особый любитель хлеба, то я такие вещи редко покупаю. В Швеции недавно купила вот такую большую упаковку хлебцов, их там много штук и диаметром они около 30 см. Месяц наверное ели 😀))

marskaja marskaja 07. Apr 2017, 12:11 anastasija

Да, я их описание на сайте почитала. Тоже задумалась, поэтому посмотрю что у них там полезнее. Но вот хлебцы точно возму. Меня больше всякие сухие завтраки с кремовым вкусом насторожили. Буду на месте смотреть. Так что потом поделюсь если чего накуплю.

anastasija anastasija 07. Apr 2017, 12:05 marskaja

311 ккал.
Насчёт тьмы тьмущей я бы не стала утверждать, т.к. там очень внимательно состав читать надо. В их "умных сладостях", например, какой-то искусственный подсластитель есть и глюкозовый сироп... Как по мне, то это... хммм... полная ерунда. И со многими другими продуктами также, я на выставке порассматривала их товар. Но вот кое-что очень даже достойно внимания. 👍

marskaja marskaja 07. Apr 2017, 11:58 anastasija

Привет, про твои я читала. А вот те, что с амарантовой мукой поеду завтра покупать. Уже выяснила где их магазины, заодно и всякие вкусности прихвачу. У них там тьмя тьмущая всего интересного! А сколько Ккал в амарантовых?

anastasija anastasija 07. Apr 2017, 11:38

А мама мне из России привозила очень классные вот такие. И я очень обрадовалась, что и у нас теперь такие продают (на детской выставке встретила). Как раз жую сейчас. )))

anastasija anastasija 07. Apr 2017, 11:36

Привет!
Я недавно про вот такие писала. Мне они очень понравились.

marskaja marskaja 07. Apr 2017, 09:20 Анэт

Надо будет для разнообразия посмотреть. Тут главное такими не увлекаться, хотя голод они хорошо притупляют. 👍

Анэт Анэт 07. Apr 2017, 09:13

394ккал у желтых. И 387 ккал у зеленых. На 100 грамм. Покупаю на nuko.lv

marskaja marskaja 07. Apr 2017, 09:10 Анэт

Привет! А где такие покупала и как у них с Ккал? Спасибо за фото!

Анэт Анэт 07. Apr 2017, 08:54

😀

Анэт Анэт 07. Apr 2017, 08:52

Я люблю. Последний раз купила очень вкусные,солоноватые. Это желтая пачка. Там состав-коричневый рис,морская соль и семена подсолнечника. А вторые галеты не очень на вкус,зато состав-100%рис коротко и понятно 😃
П.С. я еще люблю томатную пасту,где в составе только одно слово-помидоры. Ни тебе соли,сахара,уксуса и т.д.