БЛОГ МАРИНЫ: Эластичные резинки для спорта

БЛОГ МАРИНЫ: Эластичные резинки для спорта

24. Apr 2017, 06:12 marskaja marskaja

Всем привет!

Совершенно недавно, а именно на занятиях открыла для себя очень интересное направление, а именно занятие с резинками. Да, да, я и раньше слышала о них и даже видела, но вот чтобы заниматься с ними, такого даже не представляла. А теперь скажем так я в них влюбилась. Но обо всём по прядку.

Сейчас спортивная резинка пользуется огромной популярность. В связи с этим резинки бывают разных моделей. Как длинные, так и короткие и вообще со всякими наворотами. Кстати в некоторых магазинах они называются эластичные спортивные ленты. Что же из себя представляет эта резинка и какими преимуществами она обладает? Спортивная резинка относится к особой группе аксессуаров, тренажеров изготавливаемых из 100% латекса.

20170424060959-46942.jpg

 

 Такие резинки имеют разное сопротивление. Бывают и очень слабые резинки, которые дают возможность выполнять задания как новичкам, так и девушкам. С ними можно прорабатывать целую программу, а можно просто использовать как отягощение при выполнении базовых упражнений, а так же при упражнениях с гантелями или штангой. Наши тренера любят добавлять такие резинки во время приседаний или, например, для укрепления мышц рук и спины.


20170424060922-39940.jpg

20170424061014-17417.jpg

 

Я же приобрела вот такой комплект маленьких резинок из 3 штук. Каждая из них имеет свою силу. Желтая самая слабая, зелёная средняя и синяя самая сильная. За синюю я пока что даже не берусь. А вот жёлтую и зелёную с удовольствием использую во время приседаний и хождений на полусогнутых ногах по дому.

20170424060838-82545.jpg

 А с такой резинкой тренер учит меня подтягиваться. 

 

20170424061139-27297.jpg

А вы когда-нибудь о таких слышали или может вы их уже используете, или использовали? Мне очень интересно с ними заниматься. Тренировка проходит веселее и более продуктивно.

А что вы думаете о таких резинках? Купили бы себе для домашних тренировок?

Надеюсь информация для вас была полезной и вам захочется испробовать именно такие занятия дома, а может и в зале. Всем отличного начала рабочей недели и настроения.

Марина (marskaja2@inbox.lv) 


marskaja marskaja 24. Apr 2017, 21:45 krada

Привет. Комплект стоит 14 еур. Есть и за 28 там больше всего, но мне для дома хватает.

krada krada 24. Apr 2017, 20:50

Вот, что значит в зал целый год не ходила, такую новинку пропустила. Интересные резинки, я бы такие попробовала. А сколько стоит такой комплект?

marskaja marskaja 24. Apr 2017, 06:13

Ой, главное фото улетело. ☹